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Corso di Training Autogeno di gruppo in presenza

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CORSO DI TRAINING AUTOGENO DI GRUPPO

A settembre ripartono per tutti tantissime attività lasciate in pausa. Ripartirà dunque il nostro “affezionato” stress?

Se senti che lo stress ti accompagna da ormai fin troppo tempo e ciò rende difficile svolgere il tuo lavoro, studiare, allenarti o esibirti..Se batticuore, insonnia, cefalea, tensione muscolare sono diventati una costante compagnia…👉 Ecco una proposta per te!

Il Training Autogeno è un “addestramento” che consente di non lasciarsi abbandonare alla paura e agitazione. In questo senso a aiuta a prendere consapevolezza di come il corpo reagisce a determinati eventi della propria vita.

Il corso è per piccoli gruppi di massimo 7 partecipanti. Sono 8 incontri settimanali, di 1h ciascuno.

Per INFO e PRENOTAZIONI:

📞 + 39 3452199112

Dott.ssa Lucia Lanaro @dott.ssa_lucia_lanaro

📩 lucialanaro.psicologa@gmail.com

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