COVID E STRESS NEI BAMBINI: CHE FARE?
Lo stress nei bambini in epoca di Covid-19 Il Covid e lo stress hanno messo a dura prova anche i bambini. Davvero, i bambini provano…
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vita
Che cosa sono le fobie?😖
Parte 4 di 4: LE FOBIE La fobia è un tipo di paura appresa, che si distingue dalla paura innata (paura degli estranei nel bambino,…
Cos’è il panico? Gli attacchi di panico e le crisi d’ansia sono la stessa cosa? 😧😨😖
Parte 3 di 4: IL PANICO Il panico si fonda sull’ansia nella sua forma patologica (vedere parte 2 sull’ansia), la cosiddetta paura della paura. Essa…
Che cos’è l’ansia e come si differenzia dalla paura? 😥🤯😢
Parte 2 di 4: L’ANSIA L’ansia e la paura condividono il fatto di scatenare la stessa reazione psicofisiologica: aumento del battito cardiaco e della frequenza…
Cos’è la paura?😟😱😣
Credo sia interessante, soprattutto in questi giorni, diventare più consapevoli delle nostre emozioni e chiarire un po’ i dubbi relativi a cosa sia la paura…
La fragilità e la resistenza nell’era del Covid-19
In questo periodo delicato credo sia importante soffermarsi su tre concetti: vulnerabilità, resilienza e antifragilità.
Il coraggio dell’uomo moderno
Al giorno d’oggi essere coraggiosi significa essere resilienti (mantenere i nervi saldi e superare le avversità) e assertivi (far valere la propria opinione senza prevaricare…